Полезно ли пить минеральную воду?
Рекомендации от медицинского центра «Гармония»
Вся минералка отличается от других вод тем, что в ней есть соль и другие химические элементы. Минеральные воды бывают горячие, тёплые и холодное, естественно этот фактор зависит от температуры. Как это не странно существуют воды, которые обладают природной радиоактивностью! Минеральная вода отличается от обычной более высоким уровнем минерализации (около 1 грамма на литр).
В зависимости от количества солей, минеральная вода делится на 3 группы:
— Лечебная. Уровень минерализации более 10 г/л, также сюда относятся воды с повышенным числом химических элементов. Советую пить такую воду строго после назначения лечения врачом.
— Лечебно – столовая. Уровень минерализации от 1 до 10 г/л.
Подходит эта вода для каждого. Плюсом такой воды является универсальность, так как её можно употреблять каждый день.
— Столовая. Уровень минерализации до 1 г/л.
Употребляется как обычная столовая вода.
Также делить минеральную воду можно по химическому составу. Гидрокарбонатная (лечение мочекаменной болезни, рекомендованная для употребления спортсменами), сульфатная (для лечения таких органов как печень и желудок, запрещается употреблять молодым людям), хлоридная (предназначена для регулирования работы кишечника и печени), магниевая (для уравновешивания психики человека).
Перед тем как употреблять лечебную минеральную воду, нужно учесть несколько нюансов:
— употребление лечебной минералки не должно проходить более месяца
— категорически запрещается минеральной водой утолять жажду
— категорически запрещается пить минеральную воду холодной
При грамотном и регулярном употреблении полезность минеральной воды стоит на высоком уровне. Проблема у нас в стране – легальные подделки минеральной воды. Сейчас не просто найти настоящую лечебную минеральную воду. Под понятием «подделки» разумеется искусственно созданная минералка. Такой воды на рынке у нас более 70 процентов.
Смело можно сказать, что минеральная вода может благовременно предотвратить серьёзное заболевание вашего организма, но не нужно забывать о том, что минеральная вода может при лечении одних органов плохо влиять на другие.
