Как похудеть без вреда здоровью?
Конечно же, лишний вес вреден для организма: он способствует сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям пищеварения, влияет на образ жизни, на самооценку. Однако не меньший вред женскому организму наносит излишняя тяга к похудению. В попытке соответствовать модельным стандартам женщины нередко забывают о собственном здоровье, снижение веса превращается у многих девушек в навязчивую идею. Существует даже такое психическое расстройство, как нервная анорексия, при котором похудение становится едва ли не единственной целью в жизни: ради этого анорексии отказываются от пищи, специально вызывают у себя рвоту, принимают слабительные средства.
Фанатичное желание похудеть часто приводит к гормональным сбоям в женском организме, нарушениям пищеварения, ухудшению работы нервной системы, мыслительных процессов, психиатрическим проблемам. И, конечно же, оно оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию. Среди негативных последствий анорексии – нарушения менструального цикла, невынашивание беременности, снижение полового влечения. Да и мужчин, вопреки стереотипам, далеко не всегда привлекают болезненно худые женщины.
В частные клиники и медицинские центры, такие как «Гармония», нередко обращаются женщины с жалобами на нарушения работы репродуктивной системы. Услугами гинеколога в таких случаях пренебрегать нельзя, однако это далеко не единственное средство излечения. Немаловажную роль в лечении гинекологических заболеваний играет правильное питание, поэтому консультация эндокринолога тоже не будет лишней. Если же лишний вес действительно является проблемой, то перед тем, как начать худеть, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, чтобы тот помог подобрать оптимальный режим питания и физических нагрузок.
