Октябрь — месяц борьбы с раком молочной железы
Каждый октябрь во всём мире отмечается как Всемирный месяц борьбы с раком молочной железы. Он был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1993 году и напоминает каждой женщине: забота о себе начинается с внимания к собственному здоровью.
Рак молочной железы — одно из самых распространённых заболеваний среди женщин. Но ранняя диагностика способна спасти жизнь и сохранить качество жизни.
«Я думала, что это меня не коснётся… Пока не пришла на плановый осмотр. Врач заметил изменения на ранней стадии, и лечение прошло успешно», — делится Ольга, 42 года.
Проверьте себя: быстрый мини-чеклист
Ответьте на несколько вопросов и узнайте, насколько вы внимательны к своему здоровью:
- Проходили ли вы осмотр у маммолога в течение последнего года? ✅ / ❌
- Знаете ли вы, как самостоятельно проверить грудь на наличие изменений? ✅ / ❌
- Проходили ли вы маммографию по назначению врача? ✅ / ❌
- Обращаете ли вы внимание на любые новые уплотнения, изменения формы или боли? ✅ / ❌
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет» — это повод записаться на осмотр.
Самопроверка груди: пошаговая инструкция
Самопроверка — простой и эффективный способ вовремя заметить изменения:
- Встаньте перед зеркалом:
- Проверьте форму, размер и симметрию груди.
- Обратите внимание на втяжения кожи, покраснения или уплотнения.
- Поднимите руки над головой:
- Смотрите на грудь, оцените изменения положения, контур и форму.
- Пощупайте грудь лежа:
- Используйте подушечки пальцев, круговыми движениями осмотрите всю область груди и подмышек.
- Проверяйте каждую зону — от ключицы до основания груди.
- Стоя в душе:
- Мягко прощупайте грудь кончиками пальцев, оценивая любые уплотнения или необычные ощущения.
Важно: любое подозрительное изменение требует обращения к маммологу. Не откладывайте визит — ранняя диагностика значительно повышает шанс успешного лечения.
Как проходит осмотр в клинике «Гармония»
Мы создаём комфортную и доверительную атмосферу. Осмотр включает:
- Визуальный осмотр и пальпацию молочных желез
- Обсуждение индивидуальных факторов риска
- Назначение инструментальных обследований (УЗИ, маммография)
- Советы по профилактике и здоровому образу жизни
Октябрь как повод заботы о себе
Октябрь — это месяц силы, осознанности и заботы о себе. Пусть он станет для вас моментом, когда вы делаете шаг навстречу профилактике.
✨ Задайте себе простой вопрос:
«Когда в последний раз я проверяла своё здоровье?» — и дайте себе честный ответ.
Сделайте небольшой, но важный шаг: запишитесь на приём в клинику «Гармония» и позаботьтесь о себе и своих близких.
